Giấm táo cho bệnh chàm

Tổng quat

Bệnh chàm, còn được gọi là viêm da dị ứng, có thể bùng phát vào nhiều thời điểm khác nhau trong cuộc đời của bạn. Bạn có thể gặp phải tình trạng da khô, đỏ, ngứa và dễ bị kích ứng. Không có cách chữa khỏi bệnh chàm, vì vậy mục tiêu của việc điều trị là làm giảm các triệu chứng khó chịu.

Giấm táo (ACV) là một phương pháp điều trị tại nhà thịnh hành được sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng, béo phì và tiểu đường. Nhiều người bị bệnh chàm đã thử nghiệm các phương pháp điều trị tại nhà tự nhiên như dầu dừa, nhưng giấm táo cũng có thể có tác dụng.

Làn da khỏe mạnh được bảo vệ bởi hàng rào axit. Nếu bạn bị bệnh chàm, nồng độ pH trên da của bạn sẽ tăng cao và hàng rào này không hoạt động bình thường. Nếu không có nó, độ ẩm sẽ thoát ra ngoài và các chất gây kích ứng được phép xâm nhập vào. Giấm táo có tính axit, vì vậy việc thoa lên da có thể giúp khôi phục độ cân bằng pH tự nhiên trên da của bạn.

Lợi ích của ACV đối với bệnh chàm

Bất kỳ thứ gì có độ pH dưới 7,0 đều có tính axit và bất kỳ thứ gì trên 7,0 đều có tính kiềm. Làn da khỏe mạnh có độ pH tự nhiên dưới 5,0. Những người bị bệnh chàm thường có nồng độ pH cao hơn những người không bị.

Các nhà nghiên cứu tin rằng nồng độ pH đóng một vai trò trong việc phá vỡ hàng rào bảo vệ của da. Mức độ axit cũng liên quan đến sự phân hủy trong hệ vi sinh vật của da, giúp bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn xấu.

Các nghiên cứu cho thấy rửa da bằng xà phòng, dầu gội và các sản phẩm mỹ phẩm khác làm tăng đáng kể độ pH của da. Ngay cả nước máy cũng có thể làm giảm độ axit của da. Điều này giúp giải thích tại sao bệnh chàm thường bị kích hoạt bởi xà phòng.

Là một axit nhẹ, ACV có thể giúp khôi phục mức độ pH tự nhiên trên da của bạn. ACV cũng có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể được sử dụng thay cho xà phòng trong một số trường hợp.

Cách sử dụng ACV cho bệnh chàm

Có một số lựa chọn để sử dụng ACV để giúp điều trị bệnh chàm của bạn. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể thử:

Bồn tắm ACV

Thêm ACV vào bồn tắm nước ấm có thể giúp khôi phục độ axit tự nhiên của da. Thêm 2 cốc ACV vào bồn nước ấm (không nóng). Ngâm mình từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Tiếp theo là sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không có mùi thơm.

Kem dưỡng ẩm ACV

Tự tạo kem dưỡng ẩm ACV cho phép bạn dưỡng ẩm đồng thời khôi phục độ cân bằng pH trên da. Trả lại tính axit cho da có thể giúp da bạn giữ được độ ẩm đó lâu hơn.

Trộn 1 thìa ACV với 1/4 cốc dầu dừa nguyên chất. Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa có thể giảm viêm và làm dịu vùng da bị đau.

Nước hoa hồng dành cho da mặt ACV

ACV có đặc tính kháng khuẩn cho phép nó tiêu diệt vi khuẩn tụ cầu trên da, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Là một loại toner, ACV có tác dụng làm sạch da đồng thời giảm viêm.

Thấm ACV vào bông gòn và lau quanh mặt theo chuyển động tròn. Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Dầu tóc ACV

ACV có đặc tính kháng nấm cho phép nó chống lại một loại nấm gây ra gàu được gọi là Malassezia. Bệnh chàm và Malassezia thường cùng tồn tại.

Tạo dầu dưỡng tóc bằng cách trộn ACV với dầu hướng dương. Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu hướng dương giúp khôi phục hàng rào bảo vệ của da và cải thiện khả năng giữ ẩm.

Thêm 1 thìa ACV vào 1/4 cốc dầu hướng dương. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu ngay sau khi tắm.

Quấn ướt ACV

Đối với những đợt bùng phát bệnh chàm dữ dội, bạn có thể thêm ACV vào một miếng quấn ướt. Bạn sẽ cần gạc, khăn giấy hoặc vải bông sạch. Pha dung dịch với 1 cốc nước ấm và 1 thìa ACV. Làm ướt vải và thoa lên những vùng da bị kích ứng nghiêm trọng. Sau đó dùng vải khô hoặc màng bọc thực phẩm bọc băng lại.

Mang khăn ướt của bạn trong ít nhất ba giờ. Bạn cũng có thể giữ nó qua đêm. Độ ẩm sẽ bổ sung độ ẩm cho da của bạn trong khi ACV tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Rủi ro của ACV trên da

Có rất ít rủi ro liên quan đến giấm táo. Tuy nhiên, bạn vẫn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nó để điều trị cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Với bệnh chàm, luôn có nguy cơ các sản phẩm gây kích ứng da. Hãy thử bắt đầu với một thử nghiệm nhỏ ACV và đợi một vài ngày để đảm bảo rằng bạn không gặp phải phản ứng bất lợi. Nếu ACV gây kích ứng, ngưng sử dụng.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ

Bệnh chàm là một tình trạng mãn tính có thể bùng phát bất ngờ trong suốt cuộc đời của bạn. Điều trị bệnh chàm thường bao gồm một phương pháp đa hướng. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ có thể cho bạn lời khuyên về các lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn như thuốc mỡ kê đơn. Sự kết hợp của các phương pháp có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.