Một số ngày, bạn có thể cảm thấy như một cái túi đấm của con người quay từ trong ra ngoài - với những cú đá, đấm và húc đầu đến từ đứa trẻ còn trong bụng mẹ. Bạn thắc mắc: Điều này có bình thường không? Việc đá có thể khiến bạn tin rằng bạn sẽ nuôi dạy một ngôi sao bóng đá.
Ngay cả khi chị dâu mang thai hoặc BFF của bạn báo cáo không có cường độ như vậy, hãy yên tâm rằng trải nghiệm của bạn là rất bình thường. Hãy xem nó có thể có ý nghĩa gì.
Hoạt động của con bạn
Những chuyển động của thai nhi mà bạn cảm nhận được là dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang phát triển cả về kích thước và sức mạnh.Nghiên cứu, bao gồm cả nghiên cứu năm 2016 này, cho thấy rằng những người mang thai có thể rất hài lòng với hoạt động của thai nhi, bao gồm:
- tần suất di chuyển (ít hơn hoặc thường xuyên hơn dự kiến)
- cường độ vận động (yếu hơn hoặc mạnh hơn mong đợi)
- thời gian di chuyển (ngắn hơn hoặc dài hơn dự kiến)
- đặc điểm của chuyển động (thay đổi kiểu - chậm hơn hoặc nhanh hơn dự kiến)
Con tôi có thể di chuyển quá nhiều không?
Nếu em bé của bạn rất hiếu động, bạn bè và gia đình của bạn có thể lặp lại các truyền thuyết thành thị, chẳng hạn như một em bé hiếu động dẫn đến một đứa trẻ thông minh, náo nhiệt hoặc thể thao. Những tuyên bố này phần lớn là không có cơ sở.
Tuy nhiên, bác sĩ rất có thể sẽ giải thích rằng, để thúc đẩy sự phát triển xương và khớp khỏe mạnh, em bé của bạn cần phải tập thể dục. Vì vậy, hoạt động này có lẽ là vận động bình thường và lành mạnh - không phải là một chỉ số về con người mà em bé sẽ lớn lên.
Rất có thể họ cũng sẽ nói với bạn rằng không có gì gọi là em bé quá tích cực trong tử cung và khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, em bé của bạn sẽ có xu hướng phát triển và đồng đều hơn đang hoạt động.
Khoảng thời gian hoạt động cao hơn
Trẻ sơ sinh thường năng động hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày, chẳng hạn như sau khi bạn ăn xong hoặc khi bạn đang nằm trên giường. (Ngược lại, chuyển động của bạn - chẳng hạn như đi dạo quanh khu nhà - có thể ru chúng vào giấc ngủ.)
Và, nếu dạ dày của bạn đã đầy (và chiếm nhiều chỗ hơn), bạn có thể cảm nhận được chuyển động đó nhiều hơn.
Mỗi lần mang thai đều khác nhau
Hãy nhớ rằng không có hai trường hợp mang thai nào hoàn toàn giống nhau. Bạn bè và các thành viên trong gia đình có thể kể những câu chuyện về quá trình mang thai của họ và so sánh mức độ hoạt động của thai nhi với bạn. Hoặc trong lần mang thai trước, bạn có thể đã không trải qua mức độ hoạt động tương tự.
Tất cả các em bé đều khác nhau, nhưng trong hầu hết các trường hợp, một em bé hiếu động là một em bé khỏe mạnh.
Sức mạnh cú đá của con bạn
Cảm nhận cú đá nhẹ nhàng đầu tiên của con bạn có thể là một khoảnh khắc thú vị tuyệt vời, nhưng sau một thời gian, những cú đá đôi khi có thể mạnh đến bất ngờ.
Nhiều người không nhận ra em bé trong bụng mẹ có thể mạnh mẽ như thế nào. Một báo cáo năm 2018 ước tính rằng bào thai có lực đẩy lên tới 6,5 pound chỉ sau 20 tuần. Ở tuần thứ 30, chân của chúng có thể tạo ra lực tới 10,5 pound. Ở tuần thứ 35, lực giảm xuống còn 3,8 pound lực khi em bé của bạn bắt đầu chạy ra khỏi không gian.
Và, trong khi hành động đá này diễn ra, khi được 15 tuần, em bé của bạn cũng có thể đấm bằng tay chân và cử động đầu của mình.
Đếm theo nhịp để theo dõi chuyển động của em bé
Vào tam cá nguyệt thứ ba, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn rất có thể sẽ yêu cầu bạn theo dõi chuyển động của em bé.
Bác sĩ có thể đề nghị đếm số lần đạp: đếm số lần đạp mà bé thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định (thường là 10 phút). Điều này nên được thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày để bạn có thể theo dõi những thay đổi trong hoạt động.
Không có số lượng nhất định mà bạn nên cảm nhận. Sau khi bạn đã thiết lập đường cơ sở về số lần đạp trong thời gian đó, bạn có thể thảo luận về bất kỳ sự tăng hoặc giảm hoạt động nào với bác sĩ của mình.
Giảm chuyển động của thai nhi
Nếu em bé hiếu động của bạn trở nên ít hoạt động hơn, hãy nói với bác sĩ của bạn. Sự giảm chuyển động của thai nhi có thể cho thấy một vấn đề tiềm ẩn mà bác sĩ nên giải quyết sớm.
Một nghiên cứu năm 2020 về những phụ nữ mang thai tìm cách chăm sóc cho sự giảm chuyển động của thai nhi chỉ ra rằng kết quả sơ sinh kém (đặc biệt là thai chết lưu) dao động từ 6,2% đến 18,4% trong các nhóm khác nhau.
Tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là ở những phụ nữ trong nhóm có thai nhỏ so với tuổi thai. Nghiên cứu khuyến nghị đánh giá siêu âm định kỳ về sự phát triển của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ ba.
Điểm mấu chốt: Nếu bạn không thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi sau 22 tuần hoặc nếu bạn cảm thấy giảm chuyển động của thai nhi bất kỳ lúc nào trong tam cá nguyệt thứ ba, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Em bé của bạn có thể vẫn khỏe mạnh, nhưng bạn có thể cần theo dõi thêm.
Mang đi
Khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, bạn thường sẽ cảm thấy em bé của mình cử động. Nói chung, một em bé hiếu động là một em bé khỏe mạnh. Việc vận động là việc bé tập thể dục để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của xương khớp.
Tất cả các lần mang thai và tất cả các em bé đều khác nhau, nhưng không chắc rằng hoạt động nhiều có ý nghĩa khác ngoài việc em bé của bạn đang phát triển về kích thước và sức mạnh.
Vào tam cá nguyệt thứ ba, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn đếm số lần để theo dõi mức độ hoạt động của thai nhi. Nếu sau 22 tuần mà bạn không cảm thấy cử động, bác sĩ có thể đề nghị theo dõi thêm.
.jpg)