Rách âm đạo là gì?
Rách âm đạo thường gặp trong quá trình sinh nở. Hiện tượng này xảy ra khi đầu của em bé quá lớn khiến âm đạo của bạn có thể căng ra xung quanh. Phụ nữ có nguy cơ bị rách âm đạo cao hơn bao gồm:
- lần đầu làm mẹ
- những bà mẹ có con có trọng lượng sơ sinh cao
- những bà mẹ sinh con dài ngày
- những bà mẹ đã hỗ trợ sinh nở, chẳng hạn như kẹp hoặc hút chân không
Chảy nước mắt có thể lành trong vòng 7 đến 10 ngày nếu được điều trị thích hợp. Tuy nhiên, bạn có thể bị đau trong vài tuần sau đó.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách, bạn có thể được khâu hoặc kê đơn cho các loại kem và thuốc mỡ.
Các phương pháp điều trị tại nhà
Bạn có thể cảm thấy khó chịu, chảy máu và sưng tấy sau khi sinh và rách âm đạo. Có nhiều cách bạn có thể làm giảm cảm giác khó chịu này tại nhà và khuyến khích chữa bệnh. Bạn nên thảo luận về các phương pháp điều trị này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi thử chúng.
Công viên nước
Chườm túi đá lên vùng bị ảnh hưởng trong 10 đến 20 phút mỗi lần có thể giúp giảm sưng. Nhiều hiệu thuốc bán túi chườm đá giống như băng vệ sinh và có thể mặc trong quần lót của bạn.
Nếu bạn sử dụng túi đá, hãy che nó bằng một miếng vải sạch để bảo vệ da khỏi lạnh. Bạn không nên chườm đá quá 20 phút mỗi lần vì nó có thể gây tổn thương thần kinh.
Chất làm mềm phân
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa thuốc làm mềm phân hoặc khuyến nghị thuốc làm mềm phân không kê đơn, chẳng hạn như docusate sodium (Colace). Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng khi đi tiêu. Bạn không nên nhịn đi tiêu nếu cảm thấy muốn đi cầu, vì nó có thể dẫn đến táo bón.
Giữ sạch sẽ và khô ráo
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ cung cấp cho bạn một chai bóp hoặc bồn tắm nằm để bạn có thể giữ ẩm và sạch sẽ vùng đáy chậu sau khi sinh.
Bạn có thể cho nước ấm vào một cái chai bóp và dùng nó như một thứ nước súc miệng sau khi đi vệ sinh. Bồn tắm Sitz là những bồn tắm nhỏ bằng nhựa vừa vặn với bồn cầu. Bạn có thể đổ nước ấm vào bồn tắm và ngâm mình trong vài phút để làm sạch da.
Nghỉ ngơi
Thật khó để nghỉ ngơi khi bạn mới sinh con nhưng tránh tập thể dục gắng sức có thể giúp bạn mau lành. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên tránh hoạt động gắng sức ít nhất hai tuần sau khi sinh. Chấp nhận sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè, những người cung cấp và tránh xa bạn nhất có thể.
Tránh các sản phẩm và hoạt động có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn
Bạn nên cố gắng tránh những điều sau:
- tắm muối
- bột tan và kem dưỡng da thơm
- chườm nước nóng hoặc chườm nóng vào vùng đáy chậu của bạn
- ngồi xổm để không bị kéo căng da quá mức
- hoạt động tình dục cho đến khi chữa lành hoàn tất
- băng vệ sinh, nhưng bạn có thể sử dụng miếng lót sau khi giao hàng
- thụt rửa hoặc chất tẩy rửa âm đạo
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn các hướng dẫn bổ sung, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của vết rách.
Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- tiết dịch có mùi hôi
- đau tăng lên tại vết mổ
- sốt
- sưng đáng kể
Biến chứng của rách âm đạo là gì?
Rách âm đạo có thể gây đau đớn và khó chịu nhưng hầu hết sẽ tự lành khi nghỉ ngơi và kết hợp các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc điều trị bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Nước mắt nặng được phân loại theo hai cách:
- Vết rách cấp độ ba là vết rách kéo dài qua mô âm đạo, da tầng sinh môn và cơ đáy chậu kéo dài đến các cơ xung quanh hậu môn của bạn.
- Vết rách cấp độ thứ tư kéo dài đến cơ vòng hậu môn và mô bên dưới nó.
Những vết rách nghiêm trọng này có thể gây ra các vấn đề về tiểu tiện sau này.
Nhiễm trùng có thể xảy ra nhưng không thể xảy ra nếu điều trị thích hợp. Các dấu hiệu nhiễm trùng do rách âm đạo bao gồm sốt hoặc vết khâu có mùi hoặc đau.
Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn có:
- các triệu chứng của nhiễm trùng
- khó kiểm soát ruột của bạn sau một vết rách nghiêm trọng
- đau dữ dội khi đi tiểu hoặc tăng số lần đi tiểu
- băng vệ sinh bị thấm máu hoặc bạn đang đi qua các cục máu đông lớn
- đau dữ dội ở bụng dưới, âm đạo hoặc đáy chậu
Ngăn ngừa rách âm đạo
Đôi khi, vết rách âm đạo là không thể tránh khỏi nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa chúng trong quá trình sinh nở. Những biện pháp thận trọng này bao gồm:
- tập các bài tập Kegel trước thời hạn để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu của bạn
- uống vitamin trước khi sinh, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và duy trì sức khỏe tổng thể tốt
- sử dụng chất bôi trơn khi đến lúc đẩy
- giữ ấm đáy chậu, chẳng hạn như quấn khăn ấm, để tăng lưu lượng máu và làm mềm các cơ
Nếu bạn lo lắng về tình trạng rách âm đạo hoặc có nguy cơ gia tăng, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sinh để tìm cách giảm thiểu rủi ro của bạn.
Triển vọng là gì?
Rách âm đạo là một biến chứng bình thường khi sinh nở của nhiều phụ nữ. Mặc dù một số sẽ cần được điều trị bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và có thể yêu cầu khâu lại, nhưng nhiều phụ nữ có thể điều trị vết rách âm đạo của mình bằng các biện pháp khắc phục tại nhà như những phương pháp được liệt kê ở trên. Bạn cũng có thể giảm thiểu khả năng bị rách bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung.
Hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được điều trị bổ sung nếu bạn bị chảy máu bất ngờ, đau hoặc sưng âm đạo sau khi sinh hoặc nếu vết rách âm đạo của bạn không lành hoặc ngày càng nặng hơn.
