RA Healthline là một ứng dụng miễn phí dành cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Ứng dụng có sẵn trên AppStore và Google Play. Tải xuống ở đây.
Kết nối với những người khác có cùng hành trình sức khỏe của bạn mang lại sự thoải mái tuyệt vời. Chuyển sang sử dụng Internet có thể giúp mở rộng vòng kết nối của bạn.
Theo một cuộc khảo sát về ý định hành vi của WEGO Health với 433 thành viên cộng đồng trực tuyến từ bảy cộng đồng sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh viêm khớp dạng thấp (RA), 91% người tham gia cho biết các cộng đồng trực tuyến, chẳng hạn như những cộng đồng được tìm thấy trên Facebook, blog, nhóm thảo luận hoặc các phương tiện truyền thông xã hội khác , đóng một vai trò trong các quyết định mà họ đưa ra về sức khỏe của mình.
Những người sống với RA thấy các cộng đồng trực tuyến đặc biệt hữu ích. Trong số những người được hỏi sống với RA, 95% cho biết vai trò của cộng đồng trực tuyến trong các quyết định về sức khỏe của họ là “cực kỳ quan trọng” đến mức “phần nào quan trọng”.
Ứng dụng RA Healthline có thể trợ giúp như thế nào
Sau khi sống chung với những cơn đau mãn tính không rõ nguyên nhân và bị chẩn đoán nhầm ở nhiều vùng trên cơ thể và liên tục bị nhiễm trùng, mệt mỏi và rối loạn cảm xúc trong nhiều năm, Eileen Davidson cuối cùng được chẩn đoán mắc bệnh RA cách đây 5 năm, ở tuổi 29.
Sau khi chẩn đoán, cô ấy đã chuyển sang các cộng đồng kỹ thuật số để được hỗ trợ và cũng tạo blog của riêng mình, Chronic Eileen, để vận động và giáo dục những người khác về bệnh viêm khớp đồng thời hiểu rõ về hành trình của mình với bệnh mãn tính.
“Tôi thấy điều quan trọng là phải có một vài cộng đồng và tài nguyên mà bạn tìm đến để được hỗ trợ và tư vấn bởi vì tôi học được nhiều hơn bằng cách tự nghiên cứu. Tuy nhiên, chúng cần phải chính xác về mặt y tế, ”Davidson nói.
Đó là lý do tại sao cô ấy đang sử dụng RA Healthline, một ứng dụng miễn phí được thiết kế cho những người bị RA được chẩn đoán.
“Healthline luôn là một trang web mà tôi có thể sử dụng để cung cấp thông tin đáng tin cậy về nhiều lĩnh vực khác nhau về sức khỏe của tôi. Tôi rất vui khi họ có một ứng dụng dành riêng cho bệnh viêm khớp dạng thấp, ”cô nói.
Ashley Boynes-Shuck, 36 tuổi, đồng ý. Cô ấy đã sống với RA từ khi còn là một vị thành niên. Trong nhiều năm, cô ấy đã sử dụng Facebook, Twitter và các trang web khác để tìm thông tin RA.
Boynes-Shuck nói: “RA Healthline là cơ sở duy nhất chỉ dành riêng cho bệnh nhân RA, điều này thật tuyệt vời. "Nó rất độc đáo."
Alexis Rochester, người được chẩn đoán RA lúc 10 tuổi, cũng đang sử dụng ứng dụng này vì lý do tương tự. Mặc dù cô ấy chưa sử dụng cộng đồng dựa trên xã hội cho RA, nhưng cô ấy đã tương tác với những người khác đang đấu tranh với RA thông qua blog Chemistry Cachet và Instagram của mình.
“RA Healthline rất khác biệt bởi vì nó là một cộng đồng hoàn chỉnh của những người có cùng chẩn đoán. Tất cả mọi người trên ứng dụng đều có RA, vì vậy bạn biết đó là một cộng đồng những người đang đấu tranh với những vấn đề giống hệt nhau, ”Rochester nói.
Một không gian an toàn cho sự hỗ trợ và cộng đồng
RA Healthline cho phép người dùng cảm thấy được chấp nhận và hiểu ở một nơi an toàn.
Rochester nói: “Đó là nơi mà bạn không có người khác bảo bạn phải làm gì, những người không có cùng chẩn đoán với bạn.
“Tôi nghĩ rằng nhiều người đã được chẩn đoán mắc bệnh RA phải trải qua một chút phán xét từ những người khác. Bạn bè có thể nói, ‘Ồ, tôi cũng bị RA, nhưng tôi đã chữa khỏi bệnh bằng chế độ ăn kiêng. Bạn cũng nên làm điều này để chữa bệnh cho mình. ”Sau đó, bạn phát hiện ra rằng họ thậm chí chưa bao giờ đi khám bác sĩ của họ,” cô nói.
Có một cộng đồng những người hoàn toàn hiểu được những cuộc đấu tranh của cô ấy là vô giá.
“Có, bạn có thể đang làm tất cả những điều tốt với chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng bạn vẫn bị đau và sưng, vì vậy bạn cần phải uống thuốc. Thật thú vị khi kết nối với những người hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua, ”cô nói.
Phần yêu thích của Rochester trong ứng dụng là tính năng thảo luận nhóm hàng ngày do một người sống chung với RA dẫn dắt.
Các chủ đề bao gồm:
- quản lý cơn đau
- thuốc men
- Phương pháp điều trị thay thế
- gây nên
- chế độ ăn
- tập thể dục
- sức khỏe tinh thần
- Đời sống xã hội
- công việc
“Bạn có thể nhấp vào bất kỳ danh mục nào và xem những gì người khác đang làm, đang thử và thích. Rochester nói: “Mọi thứ đều có một danh mục, vì vậy bạn thực sự có thể thu hẹp nó.
“Tôi thích nhìn thấy trải nghiệm của các thành viên khác và nói chuyện với họ về điều đó. Ví dụ, nếu bạn muốn biết thông tin về thuốc, có một danh mục dành cho điều đó. Mọi cuộc trò chuyện trong phần này đều là về thuốc, vì vậy nó giúp bạn dễ dàng điều hướng, ”cô nói.
Davidson đánh giá cao nhất việc học về cách sống lành mạnh tổng thể với RA từ những người khác tự thực hiện.
“Trong khi bạn có thể học hỏi rất nhiều điều từ bác sĩ của mình, những người có kinh nghiệm sống lại nói một ngôn ngữ nhất định mà chỉ chúng tôi hiểu. Chúng tôi là bạn tình," cô ấy nói.
Tổ chức của ứng dụng giúp bạn dễ dàng điều hướng, cô lưu ý.
“[Tôi thích] từng danh mục được sắp xếp gọn gàng như thế nào - hoàn hảo cho những ngày sương mù não và đau tay. Davidson nói rằng tôi thường cảm thấy chuẩn bị tốt và được trang bị kiến thức khi đọc thông tin trên Healthline. “Tôi rất biết ơn khi có quyền truy cập dễ dàng vào thông tin đó ngay bây giờ.”
Kết hợp hàng ngày với các thành viên khác dựa trên những điểm tương đồng là tính năng cần thực hiện của Boynes-Shuck. Công cụ đối sánh cho phép các thành viên tìm thấy nhau bằng cách duyệt qua hồ sơ và yêu cầu đối sánh ngay lập tức. Sau khi kết nối, các thành viên có thể bắt đầu nhắn tin cho nhau và chia sẻ ảnh.
“Tôi nghĩ rằng tính năng đối sánh là một trong những loại. Nó giống như một công cụ tìm ‘RA Buddy’. Thật gọn gàng, ”cô nói.
Dễ dàng truy cập và di động thoải mái
Vì ứng dụng nằm ngay trên điện thoại của bạn nên việc truy cập rất thuận tiện.
“Cộng đồng, quyền riêng tư, thông tin và hỗ trợ tất cả trong một ứng dụng được tổ chức tốt! Ứng dụng này thân thiện với thiết bị di động một cách đáng kinh ngạc, rất phù hợp khi bạn đang chờ đợi giữa các cuộc hẹn với bác sĩ và cần một số lời khuyên từ những người khác hoặc các bài báo được đánh giá chính xác về mặt y tế của Healthline, ”Davidson nói.
Ashley Boynes-Shuck nói thêm rằng bạn không bao giờ phải cảm thấy đơn độc.
“Đó là một nền tảng duy nhất là không gian an toàn cho những bệnh nhân có thể cảm thấy bị cô lập. Nó cung cấp các nguồn lực, nguồn cảm hứng và sự hỗ trợ tuyệt vời, đồng thời cho phép tất cả bệnh nhân cảm thấy được nhìn thấy, được lắng nghe và được trân trọng, ”cô nói.
Rochester nói rằng cảm thấy bớt cô đơn hơn là lợi ích lớn nhất của ứng dụng.
“Nó giống như đi chơi với bạn bè của bạn. Nếu bạn cảm thấy đơn độc và xấu hổ với cuộc đấu tranh của mình, các thành viên trên ứng dụng này cũng đã trải qua điều đó, ”cô nói. “Tất cả chúng ta đều phải đấu tranh, đau đớn, vấn đề thuốc men, v.v. Đó thực sự là một cách độc đáo để ở bên những người giống như bạn. "
Tải ứng dụng tại đây.
Cathy Cassata là một nhà văn tự do, chuyên viết những câu chuyện về sức khỏe, sức khỏe tâm thần và hành vi của con người. Cô có sở trường viết theo cảm xúc và kết nối với độc giả một cách sâu sắc và hấp dẫn. Đọc thêm công việc của cô ấy đây.
