Hôm nay, chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu ngôi sao truyền hình và ngôi sao điện ảnh đang lên Mara Hall, người đang sống với bệnh tiểu đường loại 2. Nhiều người có thể nhận ra cô ấy từ cô ấy vai trò định kỳ trong “Grey’s Anatomy” trong những năm qua, cũng như các lần xuất hiện trong các chương trình giờ vàng như "Scandal" và "The Resident." Bây giờ, cô ấy đang đóng vai chính trong một vở opera xà phòng buổi tối mới vừa mới ra mắt trên Mạng Oprah Winfrey vào mùa hè này, cộng với việc cô ấy thực sự đã viết và đóng vai chính trong một bộ phim ngắn mới phát hành có tên “Juicy Ladies” dựa trên cuộc đời của chính cô ấy với bệnh tiểu đường loại 2.
Mara cũng có một câu chuyện hấp dẫn về mối tình đầu của cô là nhạc cổ điển. Chúng tôi rất thích nói chuyện với cô ấy qua điện thoại từ quê hương của cô ấy ở Detroit, MI, gần đây…
Mara Hall về bệnh tiểu đường loại 2 và sự nghiệp diễn xuất của cô ấy
DM) Chào Mara! Bạn có thể bắt đầu bằng cách chia sẻ cách bạn biết được rằng bạn mắc bệnh T2D không?
MH) Tôi nhớ đó là vào khoảng năm 2000, tôi luôn khát nước và đi tiểu, và tôi không biết đó là bệnh gì. Tôi đi khám và bác sĩ bảo tôi bị tiền tiểu đường. Tất nhiên, tôi không hiểu điều đó có nghĩa là gì vào thời điểm đó. Anh ấy có thể đã nói với tôi rằng bằng cách ăn uống tốt hơn và giảm cân, tôi có thể thay đổi điều đó - nhưng điều đó đã không đăng ký với tôi. Nó trở nên tồi tệ hơn, và tôi đã được sử dụng Metformin và một loại thuốc khác ở dạng viên cho bệnh tiểu đường. Nhưng tôi không coi trọng nó. Như bạn đã biết với loại 2, thực sự không có triệu chứng nào nổi bật… nó được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' vì nó đang hoạt động đằng sau hậu trường và có thể không có dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đã phát triển bệnh này. Có thể sau lần đi khám tiếp theo, tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng tôi đã không làm bất cứ điều gì để thay đổi lối sống của mình.
Điều gì đã thay đổi cho bạn?
Năm 2002, anh trai tôi đột ngột qua đời vì những gì sau đó chúng tôi phát hiện ra là các triệu chứng của bệnh nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA). Anh ta bị hôn mê, vì anh ta bị bệnh tiểu đường và không biết nó. Đó là khi nó thực sự trở thành hiện thực đối với tôi. Gia đình tôi bắt đầu lưu ý mọi thứ với sức khỏe của chúng tôi. Anh ấy là người đầu tiên đưa bệnh tiểu đường vào bức tranh, sau đó mẹ tôi và bố tôi đều được chẩn đoán mắc bệnh loại 2 trước tôi. Tất cả chúng ta đều bị tiểu đường. Cái chết của anh trai tôi là một điều khó khăn và khó nuốt, nhưng ngay cả với điều đó, tôi vẫn không hiểu rằng tôi bị tiểu đường và phải thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của mình. Tôi đã phủ nhận bệnh tiểu đường.
Bạn đã vượt qua sự từ chối đó như thế nào?
Tôi đã rất vất vả trong suốt cuộc đời mình, nhưng đó không phải là vấn đề cho đến khi tôi chuyển đến California, nơi tôi có cơ hội diễn xuất cho một vai diễn trong chương trình truyền hình mà tôi cần phải giảm cân. Nó được yêu thích Kẻ thất bại lớn nhất gặp gỡ Khiêu vũ với các vì sao, gọi là Dance Your Ass Off trên Mạng Oxy. Đó là lần đầu tiên nó kích thích tôi rằng tôi có thể giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn và khỏe mạnh hơn. Sau khi tôi hoàn thành buổi biểu diễn đó và giảm được khoảng 100 pound, tôi là người phát ngôn bệnh tiểu đường cho NutriSystem. Tôi đã giảm cân trong ba hoặc bốn năm ... nhưng nó bắt đầu quay trở lại nếu tôi không chăm sóc bản thân. Vì vậy, đó là một cuộc đấu tranh không ngừng để duy trì một lối sống lành mạnh và làm những gì tôi cần làm về thể chất và tinh thần, đồng thời ăn uống lành mạnh hơn.
Việc trở thành một bà mẹ gần đây có giúp thúc đẩy bạn làm tốt hơn với việc quản lý T2D của mình không?
Có, nó đã làm. Tôi vừa có một cô con gái xinh đẹp cách đây khoảng sáu tháng. Trước đó, nó khó khăn hơn nhiều đối với tôi. Tôi đi đến endo của mình và cô ấy sẽ thông báo với tôi rằng A1C của tôi là 7,2%, không tốt cho tôi. Nó giống như tôi đang chơi trò Roulette kiểu Nga với sức khỏe của mình, và tôi đã phải vật lộn. Tôi phải tiêm insulin khi mang thai, không phải quá nhiều cho bản thân mà để đứa con trong bụng của tôi được sinh ra khỏe mạnh. Họ bắt tôi ăn kiêng nghiêm ngặt và dùng insulin.
Lần đầu tiên sau nhiều năm, kể từ khi tôi giảm cân vì xem TV, tôi cảm thấy kiểm soát được bệnh tiểu đường của mình. Tôi dùng nó trước mỗi bữa ăn và vào buổi tối, và tôi nghĩ đó là một lựa chọn tốt hơn. Tôi đã uống thuốc và cố gắng kiểm soát nó thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng không hiệu quả. Vì vậy, với insulin, cuối cùng nó đã được kiểm soát đối với tôi và con gái tôi. Cô ấy khỏe mạnh và phát triển tốt, và tôi đang tiếp tục và cố gắng vạch ra một chế độ tập thể dục vì tôi muốn thử giảm insulin nếu có thể vào một lúc nào đó.
Bạn có gặp phải bất kỳ sự kháng cự nào từ bác sĩ khi bắt đầu sử dụng insulin không?
Không, họ tiêm insulin cho tôi ngay khi tôi mang thai, để giúp tôi kiểm soát tốt hơn. Và sau đó tôi được chỉ định một bác sĩ nội tiết chuyên về bệnh tiểu đường, và chúng tôi tiếp tục điều trị bằng insulin. Tôi thành thật nghĩ rằng nó tốt hơn là uống thuốc. Với những điều đó, bạn sẽ cảm thấy chệnh choạng hoặc mệt mỏi và không phải là chính mình. Với insulin, tôi có thể tiếp tục và sống cuộc sống của mình. Đó không phải là vấn đề lớn và tôi cảm thấy tốt hơn. Thật không may khi một số bác sĩ sử dụng chiến thuật hù dọa đối với insulin. Tôi chỉ nghe những câu chuyện kinh dị về thuốc uống có thể gây ra các biến chứng khác và tôi chỉ biết rằng tôi ghét uống những viên thuốc đó; chúng không hoạt động tốt cho tôi. Đối với tôi, insulin tốt hơn nhiều so với những gì được kê đơn.
Trước khi diễn xuất, bạn là giáo viên dạy nhạc của trường?
Tôi đến từ Detroit và đi học ở East Side ở đó. Tôi là giáo viên dạy nhạc tại trường trung học Henry Ford và trường trung học cơ sở Ann Arbor Trail ở Detroit, trước khi chuyển đến LA để theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Thật không may, tôi đã bị sa thải khỏi vị trí giáo viên dạy nhạc vào năm 2006. Tất cả các giáo viên trẻ được thuê từ năm 2001 cuối cùng đã bị cho thôi việc vì các vấn đề và cắt giảm ngân sách ở các Trường Công lập Detroit. Từ đó, tôi quay lại trường học để theo đuổi bằng tiến sĩ về biểu diễn kèn clarinet, bởi vì tôi là một nghệ sĩ kèn clarinetist cổ điển.
Chờ đã, bạn cũng là một nghệ sĩ kèn clarinetist cổ điển ?!
Đúng. Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi tiếp tục theo học Biểu diễn Clarinet Cổ điển tại Nhạc viện Đại học Cincinnati-Cao đẳng Âm nhạc. Sau khi tốt nghiệp với Bằng Thạc sĩ, tôi tiếp tục hoàn thành hai năm lấy bằng Tiến sĩ về Hiệu suất Clarinet. Sau khi được đào tạo, tôi đã biểu diễn trong một vài Đoàn nhạc cộng đồng ở Michigan, nhưng tôi chủ yếu tập trung vào việc truyền lại các kỹ năng cổ điển của mình cho học viên khi tôi trở thành giám đốc ban nhạc / người hướng dẫn âm nhạc.
Lúc đầu, tôi sẽ phải tạm nghỉ một hoặc hai năm trước khi tôi có thể tiếp tục và theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Nhưng tôi chỉ nói vào thời điểm đó ở trường đại học, bởi vì tôi không nghĩ rằng diễn xuất là một nghề thực sự.
Vậy bạn đã tạo ra bước nhảy vọt từ việc dạy nhạc sang diễn xuất như thế nào?
Khi tôi còn ở cấp độ đạo diễn ban nhạc trung học, có một bài đăng về buổi thử giọng cho một chương trình thực tế tên là Sự đen đủi, sự không may. Tôi luôn khiêu vũ với các con của mình trong ban nhạc diễu hành hoặc thông báo cho chúng và mọi người sẽ nói với tôi, "Mara, bạn nên xem xét một nghề giải trí." Tôi chỉ nói, "Không, đó không thực sự là một nghề nghiệp. Có một bản thiết kế cho điều đó và đó là vùng đất tưởng tượng. ”Nhưng lần này, tôi xem bài đăng và ghi lại cảnh mình đang khiêu vũ với các sinh viên trong ban nhạc của mình và gửi nó. Tôi gần như đã tham gia chương trình, giữa tôi và một người khác. Nhưng với tôi, đó là một dấu hiệu. Và sau đó tôi bị cho nghỉ việc. Vì vậy, tôi quay trở lại trường trung học, và… và bắt đầu tham gia các lớp học diễn xuất vì đó là trường sân khấu. Cuối cùng tôi đã nhận được một vai chính trong một trong những sản phẩm sân khấu chính. Tôi nghĩ, ‘Điều này thật kỳ lạ! Tôi là một sinh viên âm nhạc, người vừa nhận được vai diễn trong nhà hát với một nhóm sinh viên sân khấu. "
Vì vậy, từ đó, tôi chấp nhận những dấu hiệu này và tìm cách làm cho tất cả những điều này trở nên có ý nghĩa. Tôi đã thử giọng cho Kẻ thất bại lớn nhất nơi tôi cũng đã lọt vào chung kết. Sau đó, tôi đến New York và thấy Màu tím trên Broadway, và biết rằng tôi muốn có thể làm được điều đó. Tôi quyết định chuyển đến Los Angeles để theo đuổi diễn xuất. Tôi bỏ học chương trình tiến sĩ, quay trở lại Detroit và thử giọng cho bất kỳ vở kịch hoặc buổi biểu diễn nào mà tôi có thể tìm thấy ở đó trong nhà hát. Tôi bắt đầu tham gia các lớp học diễn xuất ở đó, và có một vài hợp đồng biểu diễn với nhạc kịch và vở kịch trước khi lên đường đến California. Vào mùa thu năm 2007, tôi đã tự lái xe ba ngày đến California trên chiếc Ford Focus để đến LA.
Nó diễn ra như thế nào khi bạn đến Los Angeles?
Tôi thật may mắn vì tôi đã có một số bằng đại học và không phải ngồi đợi bàn như một công việc hàng ngày. Về cơ bản, tôi đã có thể dạy và kiếm sống theo cách đó, cho đến khi trở thành một diễn viên. Đó là về mạng và tham gia các lớp học, và tôi chỉ giữ chân của tôi trên bàn đạp ga.
Tôi có vai diễn truyền hình đầu tiên trong một chương trình Nickelodeon có tên là Chiến thắng vào năm 2009. Từ đó, tôi tiếp tục tiến về phía trước: các bộ phim dành cho sinh viên tại USC và AFI, và các bộ phim chuyên nghiệp luôn nỗ lực để tiến về phía trước. Bạn thực hiện một dự án và mọi người tiếp tục thăng hạng, và bạn thăng tiến theo họ… Vì vậy, tôi đã trở thành một nữ diễn viên đang làm việc và vẫn đang giảng dạy. Cuối cùng, tôi trở thành giám đốc nghệ thuật cho một tổ chức phi lợi nhuận có tên là Dự án Hòa âm ở Nam LA, nơi tôi dạy nhạc - jazz, đặc biệt, cho những sinh viên có thu nhập thấp. Điều đó khiến tôi tiếp tục khi tôi không diễn. Vì vậy, tôi sẽ dồn mọi thứ cho học sinh của mình và điều đó thực sự đã giúp sự nghiệp diễn xuất của tôi nở rộ nhanh hơn vì tôi không chỉ tập trung vào diễn xuất, diễn xuất, diễn xuất.
Wow, thật là một khởi đầu! Một số vai trò mà bạn có thể được công nhận là gì?
Gần đây nhất, tôi đã xem một tập của cả hai Cư dân và Vụ bê bối vào năm 2018 và trước đó tôi đã đóng vai Nurse Kathleen trên Grey’s Anatomy, từ năm 2013 đến năm 2016.
Và có một số chương trình dành cho trẻ em khác, bao gồm Bella và Bulldogs trên Nickelodeon. Tôi chỉ liên tục nhận được các vai bạn diễn trên TV và phim ảnh, và sau đó vài năm trước, tôi đã tham dự Liên hoan phim Sundance và thực hiện một số mạng kết nối tuyệt vời ở đó. Đó là nơi tôi có ý tưởng về một bộ phim và gặp một số người để giúp đỡ về điều đó.
Bất kỳ hồi ức nào từ Bella và Bulldogs và làm việc với Brec Bassinger, người đóng vai Bella và sống với căn bệnh tiểu đường loại 1 trong đời thực?
Tôi thậm chí không biết điều đó! Tất cả các cảnh quay của tôi đều diễn với cô ấy và chúng tôi không nói về bệnh tiểu đường trên phim trường. Có lẽ cô ấy không cởi mở về điều đó. Trừ khi có thể bạn thấy cô ấy dùng insulin hoặc chọc ngón tay, nếu không thì điều đó sẽ không xuất hiện như một phần của cuộc trò chuyện trên phim trường. Khi đó tôi đã không dùng insulin, nhưng bây giờ nếu tôi đang ở trên phim trường và cần uống insulin, tôi chỉ cần mở nó ra và bắn lên. Mọi người có thể hỏi đó là về vấn đề gì và tôi chỉ nói với họ đó là insulin dành cho bệnh tiểu đường loại 2 của tôi. Nhưng cô ấy trẻ hơn, vì vậy có lẽ đó không phải là thứ mà cô ấy đã cho người khác xem trên phim trường.
Của bạn Juicy Ladies bộ phim ngắn đặc biệt dệt nên câu chuyện về bệnh tiểu đường T2 của chính bạn, đúng không?
Đúng vậy, khái niệm này nói về cuộc sống của tôi như một bệnh nhân tiểu đường loại 2 - thông qua một nhân vật tên là Angie - và vật lộn với cân nặng, tìm lại giá trị bản thân và tìm kiếm tình yêu ở tất cả những nơi sai lầm. Tôi đã sản xuất trước và đóng vai chính, viết phim vì đây là minh chứng thực sự về cuộc đời tôi là một bệnh nhân tiểu đường, phủ nhận bệnh tiểu đường và cố gắng tìm ra cơ chế để đối phó với nó. Và cố gắng sống một cuộc sống tốt hơn và luôn kiên định, khi đó là một cuộc đấu tranh không ngừng đối với tôi mỗi ngày.
Chúng tôi đã biến nó thành hiện thực, với ngân sách 33.000 đô la. Nó ra mắt với một dàn diễn viên và đoàn làm phim tuyệt vời. Đó là minh chứng thực sự cho sự quyết tâm và nếu bạn đặt hết tâm trí vào điều gì đó, bạn có thể làm được bất cứ điều gì. Đó là những gì đã xảy ra với tôi. Nó dành cho tất cả những người loại 2 đang phải vật lộn với nó, những người không nhận ra rằng điều này có thể giết chết hoặc ảnh hưởng đến tôi. Nó cố gắng tìm ra một triển vọng tích cực khi chúng ta đối phó với tình trạng này, thực tế của việc châm ngón tay của bạn mỗi ngày và kiểm tra lượng đường, hoặc uống insulin hoặc thuốc, và chỉ để nắm bắt tất cả những điều đó… cũng như hậu quả của việc không hành động và chủ động với chẩn đoán của bạn.
Có vẻ như bạn đang gửi đi một tín hiệu thúc đẩy sự cần thiết phải xem xét nghiêm túc tiền tiểu đường và T2D?
Vâng là tôi. Điều quan trọng là phải có thông điệp nâng cao nhận thức cộng đồng đó. Nếu bạn biết tốt hơn, bạn có thể làm tốt hơn. Tôi là một trong những người không coi trọng nó. Và có những hậu quả. Đối với tôi, đó là một cuộc đấu tranh tâm lý khi mắc bệnh tiểu đường. Có rất nhiều kỳ thị. Và phần lớn nó quay trở lại cách bạn đã được nuôi dưỡng, liên quan đến thức ăn.
Trong cộng đồng người Mỹ gốc Phi, rất nhiều lần chúng ta không ăn ngon miệng như bình thường. Đó không phải là cách chúng tôi được lớn lên. Chúng tôi được nuôi dưỡng bằng thức ăn và sự thoải mái của miền Nam, với rất nhiều carbs và tất cả những thứ đó. Giờ đây, với Internet và những tài nguyên này ngày càng phổ biến, mọi người có thể thấy rằng họ cần bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn. Nó dễ tiếp cận hơn, so với cách chúng ta lớn lên chỉ biết về đồ chiên, McDonald và pizza. Đó là một phần văn hóa của chúng tôi, cũng như trong văn hóa Tây Ban Nha, nơi bạn có đậu và gạo trong bánh ngô. Đó là lý do lớn tại sao loại 2 lại phổ biến như vậy, vì những lựa chọn thực phẩm sẵn có nhất cho chúng ta - đặc biệt là trong các thành phố nội thành hoặc các khu vực có thu nhập thấp hơn không có chuỗi thực phẩm lớn cho thực phẩm lành mạnh. Có những sa mạc thực phẩm và rất khó để tìm thấy những lựa chọn lành mạnh hơn, đặc biệt là vì nó tốn nhiều tiền hơn. Không ai làm cho nó dễ dàng.
Bạn cũng đang tham gia một bộ phim mới có tên là Tham vọng, đúng?
Chương trình ra mắt vào tháng 6 và là một chương trình dài 18 tập, trên mạng Oprah Winfrey. Phim khám phá tình yêu, quyền lực và chính trị ở Atlanta, Georgia và xoay quanh sự cạnh tranh gay gắt giữa những con đại bàng hợp pháp có thể hình, do Robin Givens và Essence Atkins thủ vai, những người từng là bạn thân từ thời đại học, những người luôn thấy mình là đối thủ cá nhân và chuyên nghiệp. Tôi đóng vai một người họ hàng bí ẩn đến thị trấn giữa lúc hỗn loạn, với ý định không rõ ràng. Chỉ là một bộ phim truyền hình / xà phòng ban đêm tuyệt vời, rất tai tiếng và giật gân. Nó rất ngon và tôi rất vui được trở thành một phần của chương trình.
Tiếp theo cho bạn là gì?
Tôi luôn tìm kiếm những cách mới để lột da mèo và chỉ đang cố gắng làm tốt hơn với cuộc sống và lối sống của chính mình. Nếu có ai đó đang phải vật lộn với nó như tôi, chỉ cần biết rằng bạn có thể làm được điều này và sống một lối sống lành mạnh. Tôi là một trong những người không ngừng làm việc và phấn đấu mỗi ngày. Đó là lời khuyên của tôi dành cho tất cả mọi người, ở Diabetes-land.
Tôi đã làm việc 11 năm để đạt được vị trí của mình và đó là minh chứng cho sự gìn giữ và lòng kiên cường - hãy cứ kiên trì theo đuổi ước mơ của mình và biến nó thành hiện thực. Tôi tin rằng làm việc chăm chỉ sẽ đánh bại tài năng mỗi ngày. Tôi nóng lòng muốn xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trên chuyến đi này.
Cảm ơn Mara đã chia sẻ câu chuyện của cô ấy và nâng cao nhận thức. Chúng tôi đánh giá cao việc cô ấy sử dụng nền tảng của mình để tạo ra sự khác biệt!
Bạn có thể theo dõi Mara trên Facebook, Instagram và Twitter.
